Cuidarte es tu verdadero poder
Junio | Mes de la Salud del Hombre
Muchos hombres prefieren ignorar síntomas hasta que afectan su vida cotidiana.
Más del 60% de los hombres busca atención médica cuando los síntomas ya son graves, dolorosos o persistentes.
Fuente: Estadísticas INEGI, noviembre 2025.
En Oncosalud queremos enseñarte sobre las enfermedades que afectan más la salud de los hombres.
Enfermedades que afectan la salud masculina
1. Enfermedades cardiometabólicas
Enfermedades cardiacas: Son la primera causa de muerte en la población masculina, siendo los infartos y la hipertensión arterial no controlada el mayor riesgo.
Diabetes Mellitus Tipo 2 y complicaciones: Ocupa el segundo lugar como causa de muerte en hombres.
Fuente: Estadísticas de Defunciones Registradas, INEGI.
2. Cáncer
El cáncer colorrectal y el cáncer de próstata son los más frecuentes en hombres, siendo el de próstata la causa de muerte más frecuente por cáncer en la población masculina mexicana.
Como ejemplo, el cáncer de próstata: 7 de cada 10 casos se detectan en etapas avanzadas, cuando el tratamiento es mucho más complejo y el pronóstico es menos favorable.
Fuente: Global Cancer Observatory (GLOBOCAN), IARC-OMS.
3. Enfermedades hepáticas
La cirrosis y las afecciones del hígado.
Muy asociadas al consumo de alcohol y obesidad.
Fuente: Guías de Tamizaje Oportuno, Instituto Nacional de Cancerología (INCan).
¿Sabes que cambiar tu estilo de vida y lo que consumes puede disminuir el riesgo de todas estas enfermedades?
Alimentación saludable
Evitar productos industrializados, altos en sodio y azúcares refinados.
Disminuir el consumo de embutidos y carnes rojas (ahumadas).
Aumentar el consumo moderado de grasas naturales saludables (aguacate, aceite de oliva, frutos secos) y pescado.
Actividad física constante
Realizar al menos 150 minutos de actividad física intensa durante la semana, la cual debe incluir ejercicios de fuerza (peso).
Eliminar el consumo de tabaco y alcohol
Además de causar infartos cardiacos, accidentes cerebrovasculares, hígado graso y cirrosis, ambos han sido catalogados como potentes cancerígenos.
¿Cómo puedes detectar a tiempo si estás en riesgo o tienes alguna de estas enfermedades?
Realizar un Check Up Anual
Monitoreo activo de presión arterial, glucosa, colesterol y triglicéridos en sangre.
Realizar un check up oncológico de acuerdo a tu edad
A partir de los 45 años se recomienda descartar cáncer de próstata con la combinación de la prueba en sangre de Antígeno Prostático Específico (PSA) y la exploración física (tacto rectal).
A partir de los 50 años, descartar cáncer de colon. Con una prueba de sangre oculta en heces (FIT) y/o una colonoscopia según indicación médica.
Tomar el control de tu salud es el verdadero acto de fuerza y responsabilidad contigo y con los tuyos.
Unidos por la vida
Seguro operado por Auna Seguros S.A. (anteriormente Dentegra Seguros Dentales S.A.). Autorizado por la CNSF. No cubre enfermedades oncológicas preexistentes. Ni tratamiento fuera de la red hospitalaria Auna, salvo emergencias. Aplican restricciones. Consulte términos, condiciones y exclusiones en www.dentegra.com.mx/condiciones-generales/ o bien, https://auna.org/mx/oncosalud.
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